Manuela Charité

het gewaar worden
de schaduw zichtbaar maken
licht komt overal

About

Voel en zie je schaduw

Erken je schaduw - Transformeer je schaduw

Neem het liefdevol bij je

Mijn eigen schaduwen gevoeld, gezien en in harmonie tot mij genomen. Een reis die altijd voortduurt.
Ondanks dat mijn reis voortduurt ervaar ik dat ik veel meer geaard ben en in het licht ben gaan staan.

Wie ik ben

Ik ben Manuela Charité. Ik ben in 1966 in Den Haag geboren, waar ik nog steeds samen met Gerard, met genoegen woon.

Het grootste gedeelte van mijn werkzame leven werk ik met kinderen, jongeren en volwassenen die in meerdere of mindere mate zorg en/of begeleiding nodig hebben zowel fysiek, mentaal en in het gezinssysteem.

Ik heb de PABO voor de vrije school gedaan en een aantal jaar in het kleuteronderwijs gewerkt.

De antroposofie is voor mij een inspiratiebron die ik altijd met mij meedraag, tijdens mijn werk, in ontmoeting met de medemens en met de wereld.

Uiteraard is dit een klein stukje van wie ik ben, ik (en jij) zijn veel meer dan dat.

Momenteel werk ik in een zelfstandig functionerend wooninitiatief voor volwassenen als woonbegeleider en ben ik ambulant gezinsondersteuner, beide doe ik met veel plezier. Daarnaast werk ik al een paar jaar als coach en ben ik sinds 2022 mijn coachpraktijk gestart.

Het werken met de mens is dus altijd als een rode draad in mijn leven aanwezig.

Samen is een kernwoord in mijn optiek. Ik sta graag naast de ander, als medemens.

Opleidingen

Pabo voor de Vrije School

Progressive Mental Alignment (PMA; het bewuste met het onbewuste samenbrengen)

Lichaamsgerichte traumatherapie (Centrum Puur)

Systemisch werken (Centrum Puur en Academie voor opstellingen bij Hylke Bonnema)

Features

Voor wie

Voeten op de aarde

daar spelen ze graag op in

springen doe je zelf

Gerard de Kluyver

Herken jij je hierin.........

Je bent na een onrustige of vervelende periode weer tot rust gekomen, alles is weer weggeëbd en je hebt de situatie, je emoties en lichamelijke ongemakken weer in de hand. Maar dan……er hoeft maar ‘iets vervelends’ te gebeuren en…….. gedragingen, gevoelens, gedachten en lichamelijke klachten keren terug.

Of.......

Ben je niet tevreden over hoe jij je voelt of hoe jouw leven zich vormt en ben je steeds strategieën of manieren aan het bedenken om zaken te veranderen of het hoofd te bieden, maar je valt toch steeds terug in oude patronen van denken, voelen en handelen?

Voelt het leven voor jou met regelmaat meer als overleven dan leven? Wil je dat graag veranderen? Of wil je weten waarom het niet lukt om patronen te doorbreken? Dan begeleid ik jou op intuïtieve wijze tijdens het coachen. Je wordt je bewust van je leidende overtuigingen en je belemmeringen, wanneer je dit ont-dekt ontstaat er ruimte voor veranderingen en worden jouw eigen levenskrachten en kwaliteiten meer voelbaar en zichtbaar.

Shocktrauma en ontwikkelingstrauma.......

Gedurende je leven doe je allerlei ervaringen op die je tot de mens van nu vormen. Er zullen leuke ervaringen zijn, maar mogelijk ook impactvolle ervaringen.

De impactvolle ervaringen kunnen verschillend van aard zijn. Zo kun je een schokkende gebeurtenis, shocktrauma, meemaken of juist in de loop van je ontwikkeling als kind "ogenschijnlijke kleine" ervaringen opdoen die ingrijpende gevolgen met zich meebrengen, dit wordt ook wel ontwikkelingstrauma genoemd.

Wanneer je je als kind in situaties niet begrepen, gehoord of gezien hebt gevoeld leer jij jezelf te beschermen, om zo de impact daarvan te verzachten. Deze beschermingsmechanismen uiten zich veelal in bepaalde gedragspatronen:

'Je zorgt altijd voor het welzijn van een ander, je zet jezelf op de tweede plaatst'.

'Je kan je rust niet vinden, je staat altijd in een doen-modus'.

'Je voelt je niet prettig in een groep en trekt je liever terug'.

'Je vindt het lastig om je uit te spreken en doet dit dan maar niet.

Dit zijn maar enkele voorbeelden.

Beschermingsmechanismen en de gecreëerde overtuigingen kunnen je een lange tijd goed hebben geholpen, echter ervaar je nu dat ze je niet meer dienen en jouw kwaliteit van leven niet ten goede komen. Door je bewust te worden van de werkelijke oorzaak, niet de schuldvraag, krijg je inzicht in onder andere jouw gedrag, redenaties en emoties en creëer je ruimte voor verandering. De onbewuste oorzaken worden ook wel je 'schaduwen' genoemd, deze kunnen in de loop van je leven behoorlijk groot zijn geworden en je dus 'overschaduwen'.

Jouw reis.......

Ieder persoon stapt mijn praktijk binnen met een vraag of thema.

Je hebt besloten je reis te gaan maken, de vraag of het thema te onderzoeken en te verduidelijken. Jouw lichaam draagt de sporen die verbonden zijn met de vraag of het thema. Het lichaam is dan ook een belangrijk instrument om je route te gaan bewandelen.

Je schaduwen ont-dekken en in je eigen licht gaan staan is voor iedereen een persoonlijke reis. Ik vind het dan ook belangrijk om intuïtief en lichaamsgericht, met jou samen, te werken, in jouw eigen tempo.

Ik gebruik daarvoor de volgende elementen; Lichaamsgericht voelen en energetisch afstemmen, systemisch opstellen (1 op 1) en PMA (Progressive Mental Alignment, Joop Korthuis).

NB: Je zult geen reviews op mijn website vinden. Ik nodig je namelijk uit of hetgeen ik schrijf resoneert in jou.

Jouw lichaam vertelt het je!

Projects

Lichaamsgericht coachen

Het lichaam is de kust

aan de oceaan van het zijn

soefi gezegde

Ons instrument.....

Lichaamsgericht coachen heeft niet te maken met het bewegen van het lichaam in de ruimte of het fysiek aanraken zoals massage o.i.d. Je lichaam is het instrument waarmee de sessie vorm wordt gegeven en niet het 'praten over'. Het lichaam, elke cel, draagt namelijk alle herinneringen en informatie in zich. Het zijn bewuste en onbewuste ervaringen die we in ons leven hebben opgedaan, zowel positieve als negatieve gebeurtenissen.

Wanneer ervaringen negatief zijn kunnen deze een grote impact hebben op ons mentale, emotionele en fysieke welzijn. Dit kan door een plotselinge traumatische gebeurtenis, maar ook geleidelijk ontstaan, ontwikkelingstrauma.

We gaan er veelal vanuit dat we de oorzaken van onze klachten of ongemakken kunnen verzachten door te beredeneren, het buiten onszelf te leggen, te negeren enz. en daar bedenken we dan allerlei strategieën voor om ons leven te veranderen of het gevoel juist te verdoven. Echter vindt dat plaats op cognitief niveau en krijgt het lichaam en daarmee het onderliggende gevoel en emotie onvoldoende de kans om òòk gezien te worden. Het gevoel en de emotie keren naar binnen met het gevolg dat er lichamelijke en mentale klachten in stand worden gehouden.

C. Schneider.

Oude pijn.......

Onze reacties van onbehagen op gebeurtenissen die in het leven van nu plaatsvinden ontstaan veelal vanuit een 'oude pijn' . Impactvolle gebeurtenissen kunnen niet ongedaan worden gemaakt, want het heeft plaatsgevonden! Wel is het mogelijk om de sporen van de gebeurtenissen inzichtelijk te maken en te begrijpen, zo kan er meer compassie naar jezelf ontstaan en kun je meer vanuit (zelf)liefde en rust gaan leven. Om dit te bereiken is het van belang de oorzaken op te sporen en werkelijk te doorvoelen, dus niet alleen maar in grote lijnen te weten en erover te praten! De oorzaken zijn details die in de gebeurtenis liggen opgeslagen, het is dan ook niet nodig om de gebeurtenis uit te pluizen en te analyseren. Door werkelijk te doorvoelen is een verandering op mentaal en lichamelijk gebied ingezet, de lading gaat er namelijk van af. Met de tools waarmee ik met je samenwerk kun je dat bereiken.

Soms vindt men het lastig om te voelen wat er daadwerkelijk innerlijk gebeurd en is daar oefening voor nodig om vervolgens de schaduwen te ont-dekken.

PMA (Progressive Mental Alignment) in het kort.......

Alles wat je waarneemt en ervaart komt binnen via je zintuigen en wordt gecodeerd en opgeslagen in je brein. Een recente (impactvolle) ervaring kan het coderingssysteem in de war brengen wat een gevoel van onbehagen, angsten, lichamelijke klachten enz. tot gevolg kan hebben. Veelal weten we dan niet wat er eigenlijk gebeurd en waar die reacties ineens vandaan komen. Door middel van de PMA vraagtechniek kunnen de (onbewuste) oorzaken worden opgespoord en ga je je belemmerende overtuigingen en gedragingen ontdekken en transformeren.

Uitgebreide informatie over PMA vind je op de site van het PMA instituut, de grondlegger is Joop Korthuis.

Systemisch werken in het kort......

Systemisch werken kan op vele manieren. Ik doe dit 1 op 1 en met behulp van onderwerpen en/of personen, op A4 papier, geschreven in de kleur die jij uitkiest. De blaadjes worden vanuit jouw gevoel in de ruimte gelegd. Er ontstaat op deze wijze een energetisch veld waarin zaken inzichtelijk worden gemaakt.

tarief

Tarief

Een kennismakingsgesprek

1,5 à 2 uur € 65,00

Een sessie

1,5 à 2 uur € 80,00

inclusief 21% BTW

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken neem dan gerust contact op

Wanneer je na het bezoek aan mijn website denkt 'ik zou de reis graag willen ondernemen maar mijn financiële staat laat het momenteel niet toe' , mogelijk ben je student of heb je een uitkering, schroom niet om contact op te nemen en te overleggen wat voor jou helpend is om de reis toch mogelijk te maken.

Contact